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Pour les bouddhistes, chaque émotion négative peut être combattue par une méditation spécifique. Contre la colère, il faut méditer sur l’amour. Contre la tristesse, il faut pratiquer la méditation « précieuse vie humaine ». Je voudrais savoir où je peux trouver les indications pour pratiquer cette méditation, si possible en méditation guidée audio et gratuite. J’aimerais aussi savoir quelle médiation sert à lutter contre la peur. Merci beaucoup,
Bibliothèque publique d'information (Paris)
- Thème : Philosophie/Psychologie
- Étiquette : Bouddhisme