Accueil » Bibliothèques » Pouvez-vous me conseiller un site internet gratuit où je pourrais me renseigner sur les différentes positions de sport à adopter pour sculpter mon corps et perdre un peux de poids? Merci d’avance Eurêkoi !

Pouvez-vous me conseiller un site internet gratuit où je pourrais me renseigner sur les différentes positions de sport à adopter pour sculpter mon corps et perdre un peux de poids? Merci d’avance Eurêkoi !

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    Réponse apportée le 06/13/2014  par PARIS Bpi – Actualité, Art moderne, Art contemporain, Presse

    Pour répondre à votre question, j’ai sélectionné des sites Internet grâce au moteur de recherche Google http//www.google.fr

    Tout d’abord, ne connaissant pas vos aptitudes physiques, je vous invite vivement à consulter la page de la Direction régionale de la Jeunesse et des sports et de la Cohésion sociale de Champagne-Ardenne qui met à votre disposition de nombreux documents qui font le point à ce sujet.
    Voici la liste des fiches :

    Les conseils pour une pratique de qualité

    – Les bienfaits de la pratique sportive sur la santé du jeune
    – Les bienfaits de la pratique physique ou sportive chez l’adulte
    – Conseils pour découvrir ou reprendre une activité physique ou sportive avec le maximum de sécurité
    – Questionnaire auto-évaluation de votre condition physique
    – Conseils pratiques lors de la reprise d’une activité sportive
    – Les conditions d’une bonne pratique sportive
    – Les structures pratiquant la médecine du sport
    – Quelques bons conseils préalables à toute séance d’activités physiques
    – Alimentation, hydratation, échauffement et récupération
    – Questionnaire diététique
    – Questionnaire auto-évaluation des facteurs de risque cardio-vasculaires
    – Questionnaire moral

    Je vous conseille aussi le site MangerBouger http//www.mangerbouger.fr et
    plus particulièrement la page qui propose des outils pour pratiquer une activité physique quotidienne
    http//www.mangerbouger.fr/bouger-plus/comment-bouger-plus-au-quotidien/pratiquer-une-activite-physique-quotidienne.html

    Cordialement, Eurêkoi – Bibliothèque publique d’information


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